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「抗炎飲食」
網傳洋蔥12小時清除60%炎症因子!真相到底如何?
洋蔥含槲皮素等成分具抗炎潛力,然 12 小時清除 60% 炎症因子之說無科學依據。生吃或輕度加熱更能保留營養,搭配多種抗炎食材與健康作息,方為抵禦慢性炎症的有效方式。
洋蔥含槲皮素等成分具抗炎潛力,然 12 小時清除 60% 炎症因子之說無科學依據。生吃或輕度加熱更能保留營養,搭配多種抗炎食材與健康作息,方為抵禦慢性炎症的有效方式。