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天冷戴帽非防腦梗靈丹妙藥，卻能減少血管刺激；55 歲後需靠清晨慢起、夜間保暖、溫和運動等良好生活習慣，才能真正守護血管健康。

亞洲盃外圍賽 C 組，香港隊作客達卡 4:3 絕殺孟加拉。後備上陣的李小恒上演帽子戲法，艾華頓貢獻一入球一助攻，港隊憑此勝利升上小組榜首，下周二將主場再戰孟加拉。