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「健康飲食」
3步鑑別全穀物,現代人健康飲食從此不繞彎!
現代人追求健康飲食,全穀物是重要選擇,含多種營養素可降低慢性病風險。鑑別全穀物食品只需3步:看配料表首位為全穀物、找「全」字成分、查含量標示,學會挑選,輕鬆吃對健康主食。
現代人追求健康飲食,全穀物是重要選擇,含多種營養素可降低慢性病風險。鑑別全穀物食品只需3步:看配料表首位為全穀物、找「全」字成分、查含量標示,學會挑選,輕鬆吃對健康主食。