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「代謝變慢」
你細胞的電池老化了嗎?
粒線體是細胞裡的「發電機」。隨著年齡增長,它逐漸失效,讓人變得疲倦、代謝變慢。研究發現,透過運動、睡眠與飲食調整,就能為細胞重新「充電」,延緩老化腳步。
粒線體是細胞裡的「發電機」。隨著年齡增長,它逐漸失效,讓人變得疲倦、代謝變慢。研究發現,透過運動、睡眠與飲食調整,就能為細胞重新「充電」,延緩老化腳步。