近日，30歲的李女士（化名），坐飛機從新西蘭一城市飛往廣州，誰知剛落地10分鐘不到就暈倒了，經過緊急搶救送醫，仍不幸離世。令人沒想到的是，"奪命元兇"竟是——肺栓塞。
據廣東廣播電視臺，7月3日，李女士暈倒後，機場醫生對她進行了急救，隨即送往附近醫院。
30歲女子下飛機10分鐘猝死！ 醫生提醒：
據廣州中醫藥大學附屬第一醫院白雲醫院ICU主任彭醫生介紹，李女士乘坐了大約11小時的飛機，送到醫院時，已經出現心室顫動，隨後心跳停止，經過搶救後宣佈死亡。醫生推測這是由肺栓塞引發的心跳呼吸驟停。
結合發病過程和既往病史，醫生推測李女士的肺栓塞，與她在飛行途中長時間坐著有關。
據瞭解，臨床上有一種疾病叫「靜脈血栓栓塞症（VTE）」，最常表現為下肢深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），嚴重情況下可導致休克或猝死。
因其危險因素之一是久坐不動
因其危險因素之一是久坐不動，而長途旅行，乘坐長途客車、火車硬座，特別是乘飛機經濟艙時都會增加靜脈血栓栓塞症的風險，所以醫學上也把這種現象稱作「經濟艙綜合征」。
另外，肥胖、妊娠期婦女和吃了口服避孕藥、腫瘤病人等身體處於高凝狀態的人群也要特別注意。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診醫學科醫生解釋，長時間坐在一個相對狹小的空間，會影響下肢靜脈的回流。如果再有一些基礎的血管問題，就可能引發下肢靜脈血栓。栓子一旦脫落，就會出現危及生命的肺動脈栓塞。
其實，類似事件已不止一次發生，深圳此前也出現過多起。
返深在高速上堵了12個小時，女子出現了心跳驟停。
2025年春節後，從湖南返回深圳的李阿姨在高速上堵了12個小時。在抵達深圳後的第二天開始，李阿姨出現左腿腫脹、呼吸困難、胸痛的症狀，第三天仍未緩解，於是家人撥打了120求救。抵達龍華區人民醫院後，醫生監測到李阿姨血氧非常低，緊接著出現了心跳驟停，好在搶救及時，才挽回了一條命。
李阿姨平時身體好好的，沒什麼基礎疾病，怎麼會突然病危？
原來背後的罪魁禍首是下肢深靜脈血栓遊走到了肺部，導致患者出現急性肺動脈栓塞。
據深圳市寶安區松崗人民醫院消息
2024年2月，一天之內，該醫院急診接診了2位因在院外發生呼吸心跳驟停，而搶救無效死亡的患者。經過瞭解後，醫生發現這兩名患者有個共同點，那就是：兩人返深均乘坐了長途的汽車，下車時突發暈厥，繼而呼吸心跳驟停。
醫生推測：這兩人猝死的最大可能就是肺栓塞。
而我們的日常生活當中會更加普遍。無論是開車、坐車、辦公，還是臥床休息、打麻將、看電視、玩遊戲，如果下肢長時間不活動，都可能引起深靜脈血栓並引發肺栓塞。
相信看到這裏，大家也明白了，真正危險的是「宅」！
久坐、久臥等不良生活方式是常見的肺栓塞發病誘因之一。連續3個小時以上的久坐會大大增加患血栓的風險，所以“動起來”才是最有效的防控措施。
此外，有血栓病史或乘機前曾大量飲酒、吸煙、過多進食油膩食物，也容易患病。在夏季旅行高峰期，乘坐飛機、火車、汽車出行較多，須注意適度活動，多喝水，減少“經濟艙綜合征”患病風險。
那麼日常生活中，應該如何避免此類情況發生？
如果不想被「栓」住，可以記住這四個字——
「動」
不管是飛機還是坐火車，長時間久坐時，可適當多走動，適當做伸腿運動，避免下肢血流瘀滯。也可以站在座位邊，踮起腳尖，抬起後腳跟，每次動作持續幾秒鐘，10-15次為一組。使腿部肌肉收縮，把血液壓向靜脈，避免產生血栓。
「飲」
千萬不要因為在乘坐飛機或者火車等交通工具，上廁所麻煩就少喝水。多飲水可以稀釋粘稠的血液，同時通過喝水和勤上廁所被動改變坐姿，坐坐、站站、走走，一舉兩得。
「穿」
有下肢深靜脈血栓形成危險因素的乘客，可穿著醫用彈力襪。相應研究表明，該措施可以降低該疾病的發生率。
「藥」
血栓性疾病患者和高凝血症患者需根據自身疾病情況，選擇服用一些抗凝的藥物。
醫生提醒：如果出現下圖當中的「三聯征」時，一定要及時就醫，情況嚴重時，要儘快撥打120急救電話。
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