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藍莓日報 / 討論區 / 被浪費的蔬菜寶藏！辣椒葉鈣量超牛奶，9成人都吃錯

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討論區 - 被浪費的蔬菜寶藏！辣椒葉鈣量超牛奶，9成人都吃錯

清明時節適合播種辣椒，多數人只吃果實浪費嫩葉，辣椒葉口感清香不辣，鈣含量堪比牛奶，營養豐富，家常做法簡單，是被忽視的高營養時令蔬菜。

作者: 藍莓卷

首次發佈時間 : 2個月前 2026年03月26日 23:58 更新時間 : 2個月前 2026年03月26日 23:58

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