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藍莓日報 / 討論區 / 台灣人早餐必喝的豆漿紅茶，為何7類人要忌口？

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討論區 - 台灣人早餐必喝的豆漿紅茶，為何7類人要忌口？

豆漿紅茶不結石不中毒，但紅茶中的單寧酸（Tannins）會降低蛋白質、植物性鐵吸收率，術後、增肌者、素食者等7類人常喝會加重身體負擔，建議分開飲用。

作者: 藍莓卷

首次發佈時間 : 3個月前 2026年02月15日 20:52 更新時間 : 3個月前 2026年02月15日 20:52

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