討論區 - 天然胰島素排行榜出爐,第一名竟然是它?

「天然胰島素」蔬菜排行榜前五名新鮮出爐,分別是菠菜、西蘭花、芹菜、西紅柿和黃瓜。這些蔬菜富含膳食纖維或特殊營養物質,能延緩碳水吸收、提升胰島素敏感性,搭配簡單食譜,輕鬆幫助穩定血糖。

作者: 藍莓卷
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