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「秋季紅薯」
秋日紅薯暖心吃,這些搭配真的會讓腸胃「鬧脾氣」?
秋日新鮮紅薯上市,香甜可口且營養豐富,但搭配不當易引發健康問題。紅薯忌與雞蛋、柿子、冰飲及酒精同食,否則可能導致腸胃負擔加重、胃結石等問題。建議單獨食用或間隔進食,避開變質紅薯,適量攝取更安心。
秋日新鮮紅薯上市,香甜可口且營養豐富,但搭配不當易引發健康問題。紅薯忌與雞蛋、柿子、冰飲及酒精同食,否則可能導致腸胃負擔加重、胃結石等問題。建議單獨食用或間隔進食,避開變質紅薯,適量攝取更安心。