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食物不只是營養，更是身體的免疫訊號。彩虹蔬果、優質蛋白與好油脂，都能幫免疫系統開啟「修復模式」，讓你的餐桌成為每日最強的抗癌防線。

很多人以為「得癌症」是突如其來，其實不是。研究早就證實——每個人每天都會產生幾百到上千個癌化細胞。但大部分都被免疫系統即時「抓到、處理掉」，就像警察在巡邏，一發現可疑人物就立刻逮捕。真正的問題在於當你的免疫警察太疲倦、反應太慢時，癌細胞就會趁機潛逃、成長，甚至擴散。

日本北海道大學22歲男大生なかやま（中山）患癌逝後，其X帳號突發預約推文「哇喔～我死掉了（グエー死んだンゴ）」。這份幽默告別引3億人關注，掀起癌症捐款潮，用豁達演繹「美麗的死亡」。

研究顯示，將主食半數替換為全穀物、雜豆和薯類，可使消化道癌症死亡風險降低一半。精製主食因營養流失易致血糖波動、腸道失衡，而三類粗糧能補充營養、穩定代謝，搭配食用簡單可行，是守護健康的有效方式。

英國 23 歲劍橋畢業生 Paloma 確診非霍奇金淋巴瘤，醫師指化療康復率達 80%，但她聽從陰謀論母親建議，以咖啡灌腸等療法替代，7 個月後病逝，驗屍官裁定母親影響與死因相關。

愛爾蘭板棍球傳奇球星 DJ 嘉利，退役後因財務困境，2014 至 2022 年間佯裝患癌，以 iPhone 充電線偽造插管照片騙取多位知名人士金錢，7 月 2 日承認 10 項罪名，令人震驚。