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「洋蔥吃法」
生吃洋蔥不怕口臭?營養滿分的吃法全公開!
洋蔥作為常見調味蔬菜,生吃能最大程度保留維生素、抗氧化物質等營養,助於增強免疫力、護心血管。掌握挑選、處理技巧,搭配調味或蔬果食用,控制份量,還能避免口臭與胃部不適。
洋蔥作為常見調味蔬菜,生吃能最大程度保留維生素、抗氧化物質等營養,助於增強免疫力、護心血管。掌握挑選、處理技巧,搭配調味或蔬果食用,控制份量,還能避免口臭與胃部不適。