logo
logo
主頁
港聞
中國
國際
娛樂圈
趣士多
吃喝玩樂
體育
專家專欄
機構之聲
港聞 中國 國際 娛樂圈 趣士多 吃喝玩樂 體育 專家專欄 機構之聲 討論區

三伏天濕氣重、睡不穩？綠豆這樣搭，輕鬆瘦肚助眠

多數人只知道綠豆能清涼解暑，卻不知搭配幾款家常食材，就能對癥調理，輕鬆趕走濕氣、安穩睡眠、收緊腰腹。（示意圖來源：pixabay）
針對體內濕氣厚重、腹部脹氣浮腫的問題，可選擇綠豆＋冬瓜茯苓組合。（示意圖來源：pixabay）
若是腰腹頑固贅肉多、排便黏膩不順，綠豆搭配炒薏米與陳皮更合適。（示意圖來源：豆包AI）
夏季心火旺盛、夜間盜汗失眠，適合綠豆搭配麥冬百合。（示意圖來源：豆包AI）
/ 4