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為何60歲後越認真刷牙，牙齒壞得越快？

60歲後身體退化，傳統早晚用力刷牙反而傷牙。大力橫刷、牙刷不換、飯後即刷、忽略舌苔都是錯誤。調整角度、力度、時機與用品，才能保護牙齦與牙齒。（示意圖來源：pixabay）

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