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春天養肝靠這4樣「黃金菜」，養肝健脾一舉兩得！

春季養肝正當時，中醫認為春應肝，此時調理效果更佳。推薦薺菜、韭菜、菠菜、菌菇四種當季食材，可養肝健脾、潤燥和胃，搭配清淡飲食與早睡，養肝更輕鬆。（示意圖來源：豆包AI）

韭菜炒雞蛋（示意圖來源：豆包AI）

蒜蓉快炒口蘑（示意圖來源：豆包AI）

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