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台灣人早餐必喝的豆漿紅茶，為何7類人要忌口？

口感順滑的「豆漿紅茶」，幾乎是台灣地區早餐店的人氣王，無論配油條還是三明治，都能解膩又解渴。（示意圖來源：小紅書網友）

非素食者可適當吃紅肉、動物肝臟，補鐵效率更高。（示意圖來源：pixabay）

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