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抗老只擦保養品？錯！這5種食物才是凍齡關鍵？

膚況老化快慢的關鍵在飲食而非高價保養品，藍莓、杏仁果等 5 種抗老食物，富含抗氧化成分，能減少體內氧化發炎，助你由內而外養出透亮年輕好膚質。（示意圖來源：pixabay）
膚況老化快慢的關鍵在飲食而非高價保養品，藍莓、杏仁果等 5 種抗老食物，富含抗氧化成分，能減少體內氧化發炎，助你由內而外養出透亮年輕好膚質。（示意圖來源：pixabay）
膚況老化快慢的關鍵在飲食而非高價保養品，藍莓、杏仁果等 5 種抗老食物，富含抗氧化成分，能減少體內氧化發炎，助你由內而外養出透亮年輕好膚質。（示意圖來源：pixabay）
膚況老化快慢的關鍵在飲食而非高價保養品，藍莓、杏仁果等 5 種抗老食物，富含抗氧化成分，能減少體內氧化發炎，助你由內而外養出透亮年輕好膚質。（示意圖來源：pixabay）
膚況老化快慢的關鍵在飲食而非高價保養品，藍莓、杏仁果等 5 種抗老食物，富含抗氧化成分，能減少體內氧化發炎，助你由內而外養出透亮年輕好膚質。（示意圖來源：pixabay）
膚況老化快慢的關鍵在飲食而非高價保養品，藍莓、杏仁果等 5 種抗老食物，富含抗氧化成分，能減少體內氧化發炎，助你由內而外養出透亮年輕好膚質。（示意圖來源：pixabay）
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