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熟齡泡溫泉安全守則

暖活的溫泉水不但能幫助血液循環、舒緩肌肉張力，並且對於關節疼痛等老年人常見的問題有一定的改善作用。

水溫過高可能會對身體造成不良影響，建議在攝氏40°C以下，最佳的水溫通常在36到38攝氏度之間。

出浴後在休息區稍作休息，讓身體逐漸適應室外溫度，並立即穿上保暖衣物，避免受寒。

老年人在冬天泡個溫泉，可以藉著聆聽音樂、與家人朋友交談互動，增進親情、友情。

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