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秋冬總乾咳？原來是燥邪侵肺！這3種蒸水果溫潤食補超養生

秋天一到，空氣越來越乾燥，很多人總是覺得喉嚨癢、忍不住咳嗽，皮膚也乾得發緊。（示意圖來源：images）
加熱會讓蘋果中的多酚類天然抗氧化物質變多，這種物質能降血糖血脂，還能對抗自由基、延緩衰老。（示意圖來源：小紅書）
加熱會讓蘋果中的多酚類天然抗氧化物質變多，這種物質能降血糖血脂，還能對抗自由基、延緩衰老。（示意圖來源：小紅書）
川貝冰糖梨（示意圖來源：小紅書）
川貝冰糖梨（示意圖來源：小紅書）
山楂裡藏著豐富的氨基酸、維生素、微量元素和粗纖維。（示意圖來源：小紅書）
山楂裡藏著豐富的氨基酸、維生素、微量元素和粗纖維。（示意圖來源：小紅書）
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