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心情差吃炸雞只會更焦慮？這類食物才是情緒救星

心情低落時總想撲向炸雞、燒烤這類高熱量食物？吃完卻又陷入「罪惡感循環」，焦慮反而加倍？（示意圖來源：pixabay）
與其依賴高熱量食物徒增負擔，不如按情緒選對「解壓食單」。（示意圖來源：pixabay）
與其依賴高熱量食物徒增負擔，不如按情緒選對「解壓食單」。（示意圖來源：pixabay）
與其依賴高熱量食物徒增負擔，不如按情緒選對「解壓食單」。（示意圖來源：pixabay）
與其依賴高熱量食物徒增負擔，不如按情緒選對「解壓食單」。（示意圖來源：pixabay）
與其依賴高熱量食物徒增負擔，不如按情緒選對「解壓食單」。（示意圖來源：pixabay）
與其依賴高熱量食物徒增負擔，不如按情緒選對「解壓食單」。（示意圖來源：pixabay）
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