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糖友想喝酒別亂選！啤酒、白酒、紅酒哪款風險最低？

糖友聚會，面對桌上的啤酒、白酒、紅酒，心裡不經為難了起來：「到底能不能喝？要喝該選哪個？」（示意圖來源：網絡）

啤酒裡有大量麥芽糖，一瓶500毫升的啤酒，相當於吃了兩個饅頭的碳水，血糖會先飆升後驟降，像坐過山車一樣傷身。（示意圖來源：網絡）

白酒，雖說不含糖，但高濃度酒精會嚴重幹擾肝臟功能。（示意圖來源：網絡）

相對來說，紅酒風險略低，但千萬別當保健品。（示意圖來源：網絡）

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