光害,暗夜裡的惡靈

長時間暴露於強光環境,特別是藍光下,可能對視網膜造成損傷
對於光害對健康影響的診斷,目前並沒有專門的檢測方案,還是得依靠病史、症狀和環境監測。
盡量在家中使用暖色調柔和的燈光,避免過於強烈的燈光直射眼睛
在夜間,過多的人工光源,不但會干擾睡眠模式,也間接與癌症、心血管和肥胖等嚴重疾病狀態有關。
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