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不戴帽子真會凍出腦梗？這6個隱藏招數才是寒冬保命關鍵

每到冬天，公園裡的爺爺奶奶個個武裝到耳朵，帽子圍巾裹得密不透風。（示意圖來源：pixabay）

建議起床前先在床上伸伸懶腰，喝一杯溫水「潤化」血管，再緩慢起身。（示意圖來源：網絡）

太極、慢走、八段錦這類溫和的室內運動，才是冬日首選。（示意圖來源：網絡）

最關鍵的是，55歲後若出現突發性頭暈、說話含糊、肢體無力，哪怕只持續幾分鐘，也可能是短暫性腦缺血發作（TIA），這可是腦梗的「預警信號」，必須立即就醫。（示意圖來源：網絡）

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