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你細胞的電池老化了嗎？

每個細胞都像微型工廠，而「粒線體」就是裡面的發電機。

近三年的醫學研究指出，粒線體功能退化正是老化的起點。

當粒線體沒電，整個人都會「當機」

運動能刺激粒線體更新，讓細胞重新發電。

動一動、睡好覺、吃對東西、放輕壓力，幫身體裡那幾千億顆粒線體「重新充電」。

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