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不愛喝水？這些「隱形傷害」正在找上你！

都說多喝水是養生「低成本殺手鐧」，畢竟我們身體裡六成都是水，從血液流動到體溫調節，處處都離不開它。（示意圖來源：pixabay）

缺水會讓皮膚的「保護罩」受損，角質層乾得像缺水的土地，不僅癢癢的、摸起來粗糙，細紋也會偷偷冒出來。（示意圖來源：pixabay）

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