西班牙 117 歲人瑞活過戰爭與新冠!每天吃 3 次這東西竟是長壽關鍵?

在這個世界上,有位奶奶不僅熬過兩次世界大戰、西班牙內戰,113 歲時還扛過新冠病毒,最後健健康康活到 117 歲!(來源:Guinness world records)
莫瑞拉奶奶的生活習慣才是真・教科書:不抽菸不喝酒,堅持地中海飲食,2000 年前每天都走滿 1 小時,身邊永遠有親朋圍著聊天。 而每天 3 次的優格,更是她的「長壽法寶」!(示意圖來源:pixabay)
莫瑞拉奶奶的生活習慣才是真・教科書:不抽菸不喝酒,堅持地中海飲食,2000 年前每天都走滿 1 小時,身邊永遠有親朋圍著聊天。 而每天 3 次的優格,更是她的「長壽法寶」!(示意圖來源:pixabay)
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