喝紅酒真的護心?小心「一杯養生,三杯傷身」的迷思

紅酒裡含有擁有豐富的多酚類化合物,能中和自由基,降低細胞受損,甚至改善血管彈性。
延緩老化是大家追求的夢想之一
紅酒就像一把雙面刃:小口品嚐或許能帶來保護,但一旦過量,就會轉身成為健康的敵人
吃葡萄、藍莓也能輕鬆達成
想要保護心臟,別依賴酒杯,請回歸生活中的好習慣。
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