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92 歲義大利奶奶刷新短跑紀錄！肌肉年齡竟只有 20 歲？！

92 歲的義大利短跑選手 Emma Maria Mazzenga 保有 4 項高齡組世界紀錄。科學家研究發現，她的慢縮肌纖維如 20 歲年輕人，粒線體功能年輕，心肺如 50 歲。（來源：TMIHARINI@X）

人體的肌肉其實是個「時光計量器」。（示意圖來源：pixabay）

一般人從 30 歲開始，肌肉就以每年 1%-2% 的速度悄悄流失，到 70 歲時可能流失 25%-40%。（示意圖來源：pixabay）

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