你知道那位總是挑戰極限的 YouTuber MrBeast 嗎？
這次他又玩新花樣 —— 試圖靠 14 天只喝水的斷食，告別自己 110 公斤的體重。
身高 195cm 的他，BMI 超標讓這位挑戰達人決心嘗試極端瘦身法，沒想到卻迎來一場難忘的身心考驗。
MrBeas（來源：網絡）
一開始，斷食帶來的新鮮感還沒褪去，到了第 5、6 天，疲倦感如洶湧浪潮襲來。
「全身像灌了鉛一樣沉重，連站起來都費力。」MrBeast 回憶道。
第 12 天更是慘烈，惡心感揮之不去，拍攝短短 20 分鐘影片就得坐下休息，彷彿身體被掏空，隨時都會暈倒。
就這樣咬著牙堅持到第 14 天，他和名廚Gordon Ramsay一起拍攝一段烹飪影片後，看著那份早餐三明治時，他再也撐不住，決定終止這場「自虐」挑戰。
以為瘦了 10 公斤是勝利？
沒想到身體組成掃描讓他傻了眼：減掉的體重裡，竟有 2.7 公斤是肌肉，真正的脂肪只少了 5.9 公斤！
更讓他沮喪的是，恢復進食後，流失的肌肉再也沒回來。斷食期間，還要帶病工作拍攝，疲倦感時刻侵蝕著他，連正常行走都成了負擔。
MrBeast 趕緊提醒粉絲：「我是在醫療團隊監護下進行的，大家可別輕易模仿！」
其實醫學專家早就說過，超過一天的極端禁食風險極大，可能導致營養失衡、消化問題，甚至增加心臟病、中風的風險。
這次斷食挑戰，對他來說或許是個深刻的教訓 —— 瘦身之路，真的不能只求快而不顧健康啊！
MrBeast 的最新視頻「減掉 45 公斤，贏取 25 萬美元！」（來源：MrBeast@YouTube）
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