血糖出了問題,究竟有什麼樣的自覺症狀?

糖尿病的病患通常經由飲食控制調整、運動和使用藥物來達到改善的目標。除了經常自己檢測血糖值之外,一般都沒有辦法獲取最準確的血糖反應,這個做法其實必須是持之以恆的習慣,而並非一時的作為。而根據一般的生命統計,血糖過高而不知道自己有糖尿病的幾乎佔了一半;而糖尿病的盛行率約在10~12%,65歲以上就升高到30~50%。

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不管有沒有糖尿病,平常有哪些症狀可以讓自己懷疑血糖不正常呢?

1.經常想上小號,口渴想喝水 

血糖如果太高,腎臟不能濾走這些糖分,並會由組織內汲取水分來沖淡這種滲透度的異常,因此小便就會變得頻繁;此外也會同時覺得渴而想喝水。如果血裡面糖分的濃度太高而沒有充分補充水分,就會形成脫水現象,嚴重的時候會產生致命性的合併症。 

2.經常疲倦 

糖分如果留在血流裡面,沒有進入細胞來被利用,肌肉便缺乏能量,可能經常需要小睡片刻或打個盹。許多人在吃完大餐以後特別嗜睡,也許就是這個原因。 

3.頭暈 

腦組織需要糖分來維持功能,如果血糖太低不但可能引起頭暈,也可能造成危及生命的急症。這個時候可以考慮喝一小杯可樂,比較容易迅速的改正不適的狀態。如果是糖尿病的病患發生這種現象,也許要和醫師討論是否藥物的劑量需要調整。 

4.手腳腫脹 

高血糖和高血壓一樣會影響腎臟的過濾功能,一旦造成大量水分貯流在身體內部,就會形成手腳腫脹,甚至客觀水腫的現象;按時服藥和適當的飲食控制都會有些幫忙,不過大部分的病患需要和營養師協商,尋求合適的飲食調配方案。 

5.皮膚麻癢或刺痛感 

血糖過高的影響包括神經病變,如果持續控制不良,手足刺痛、麻癢、痛感或溫度感喪失,應該迅速就診。因為傷口無感,可能會引發後續的感染;當然也有些病患會出現過度的反應性疼痛。 

6.老是胃不舒服 

糖尿病也會影響控管胃排空和促進腸道蠕動的神經,如果未排空出了問題,變換即可能發生噁心、嘔吐、心口灼熱、嗝氣和腹脹的不適現象。 

7.視力減退 

高血糖和高血壓一樣都會影響視力,糖分過高會破壞眼球的小血管,經常造成失明的合併症。如果發現視力模糊、有黑點、黑線或閃光現象,都可能表示發生視網膜出血,因此經常做眼科檢查就十分必要了。 

8.體重降低 

血糖過高的時候,身體會試圖把糖分經由尿液排出,這樣同時也排掉了水分和熱量,雖然減輕體重也是治療糖尿病的要件之一,但是非預期的體重降低,也可能反映血糖顯著的異常。 

9.經常感染 

如果牙齦老是發炎,泌尿系統也老是感染,甚至皮膚經常有細菌或霉菌的感染,女性的酵母菌感染,肺炎,呼吸道感染,腎以及膽囊發炎等等,都可能表示血糖太高了。 

10.傷口或瘀青不容易痊癒 

血糖如果控制不好傷口就會不容易收口,瘀青也不容易消散。不管傷口大小都應該迅速妥善的處理,以避免感染;須知感染本身也會使得血糖值惡化,更間接降低身體的免疫系統對抗感染的能力。 

血糖要達到良好的控制,必須按時吃藥、詳細遵從醫囑以避免合併症的發生,同時應該飲食有度加上適量的運動,並且應該定期的檢查血糖,每三到六個月請醫師檢查糖化血色素,由以上的方式協同判斷血糖的控制是否合宜。當出現新的或不尋常的症狀,例如血糖過低而頭暈;或者嚴重的不適,例如嘔吐、手腳麻痺、複視、視力突然模糊或血壓突然不受控制等等,就必須立刻迅速就醫。。 

根據統計,全台有將近一半的高血糖患者,竟然不知道自己已經步入糖尿病邊緣! 尤其是 65 歲以上的長輩,盛行率更是高得驚人。 身體其實一直在傳訊號給你,只是你一直忽略了。 ✅ 為什麼吃飽會「斷電式疲勞」? ✅ 視力模糊、手腳發麻,居然跟血糖有關? ✅ 體重莫名減輕,別高興得太早! 別讓你的身體變成細菌的糖果屋,趕緊對照一下你的身體狀況吧!
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