最近，奶皮子糖葫蘆在中國內地全網徹底爆火，街頭巷尾隨處可見它的身影，社交平台上更是刷不停。
這款把傳統糖葫蘆和草原奶皮子結合的創意甜品，既有山楂水果的酸爽，又有奶皮子的濃香。
從經典山楂款到高檔晴王葡萄款，價格從十幾元到近百元，每一款都讓人忍不住想嘗鮮，也難怪能快速俘獲大眾的味蕾。
但誰能想到，這份甜蜜背後藏著「熱量炸彈」！
爆火的奶皮子糖葫蘆，一串竟要快走50分鐘消耗？這5類人千萬不能碰！（來源：小紅書）
寧波大學附屬第一醫院內分泌科主任勵麗主任醫師介紹，一串經典款奶皮子糖葫蘆，熱量大概在220-240千卡，相當於一碗米飯，要想消耗掉這些熱量，得快走40-50分鐘，慢跑30分鐘才行。
更嚇人的是它對血糖的影響，有消費者實測，吃一串後血糖竟升到8.1mmol/L。
要知道，健康成年人餐後2小時血糖應低於7.8mmol/L，這個數值已經屬於糖耐量異常了。
長期這麼吃，就算是健康人，也可能增加胰島素抵抗的風險。
勵麗醫生緊急提醒，有5類人千萬別碰這款網紅甜品。
糖尿病患者吃了容易血糖失控。
高血脂及心血管疾病患者要警惕奶皮子裡的飽和脂肪。
肥胖和減肥人群別被它的「空熱量」耽誤減重。
有胃炎、胃潰瘍的人，山楂的有機酸會刺激胃黏膜。
嬰幼兒消化未發育好，孕婦也要嚴控摄入量。
能吃的朋友也要記住正確吃法。
和家人朋友分著吃，淺嘗輒止；兩餐之間吃，別代替正餐或飯後立即吃。
當天少吃其他主食和甜品，多吃蔬菜粗糧。
畢竟，美食是用來增添樂趣的，可別讓它變成健康負擔。
