香港武術代表隊在今屆亞運迎來開門紅。沈曉榆（Lydia）於愛知名古屋亞運會女子長拳項目決賽，憑總分 9.713 力壓群雄，奪得港隊今屆首面金牌，同時終結武術港隊在該項目長達 16 年的等待。今年 24 歲的她身兼開幕禮持旗手，屬「三朝元老」，賽後與執教她十年的教練耿曉靈相擁而哭，兩代師徒相隔 16 年先後在相同項目登頂，場面令人動容。
奪金之後，沈曉榆第一時間在社交平台向偶像「報喜」。原來她是韓國男團 EXO 的 13 年忠實粉絲，今年 7 月特意飛往海外參加偶像簽售會。當時成員 Kai（金鍾仁）得悉她是武術運動員後，即場做出《Crown》的招牌皇冠手勢，笑問她：「如果我做出這個手勢，妳能拿冠軍嗎？」Lydia 當下許下承諾：「I'll try my best！」如今金牌到手，她掛著獎牌向偶像高呼「I kept my promise! I really got gold!」，獲網民封為「最強追星天花板」。
這段熱血約定迅速在韓國發酵，SBS 電視台更為她安排獨家視像專訪。Lydia 以韓語受訪，坦言「好似發夢」、「追星追到無憾」。她當日所穿的戰衣，亦印有獅子山圖案與 EXO 標誌，一身行頭全是心思。
沈曉榆的運動之路同樣曲折。她早年曾因拒絕除下眼鏡而落選體操隊，其後轉投武術，如今已是理大物理治療系高材生。決賽她與隊友楊子瑩以「雙保險」陣容上陣，頂住壓力交出超水準發揮。賽場英姿之外，她的私人社交平台累積約四萬名粉絲，不時分享旅遊、派對與泳裝照，私下穿搭風格大膽，亦成為網民討論焦點。大批粉絲湧入留言，有人大讚「師徒傳承真係好感動好難得」，亦有人笑指「戴住 EXO 標誌拎金牌係最強應援」。一時間，這名文武雙全的女將，成為港韓兩地體育與娛樂圈的熱議人物。
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